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El Ruido de las Bebidas

A majority of Americans use caffeine in some form every day.  We examine the dangers of caffeine addiction and what you can do about it.  We also take a refreshing look at the benefits of drinking water.

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Español - Viviendo en Equilibrio - Apurado, Preocupado y Sepultado - Descargar presentaciones de PPT

Apurado, Preocupado y Sepultado

¿Usted tiene demasiado que hacer, está abrumado y al punto de romperse?  Domar un horario inmanejable está a su alcance con los principios rectores en Apresurado, Preocupado, y Enterrado.

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Español - Viviendo en Equilibrio - Soluciones Simples para la Diabetes - Descargar presentaciones de PPT

Soluciones Simples para la Diabetes

Uno de cada cuatro personas en los Estados Unidos o tiene diabetes o se encuentra en alto riesgo para la enfermedad. Soluciones Sencillas le muestra como atacar esta enfermedad silenciosa pero mortal utilizando herramientas del estilo de vida.

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Español - Viviendo en Equilibrio - Llaves de Liberación, Rompiendo Cadenas de Adicción - Descargar presentaciones de PPT

Llaves de Liberación, Rompiendo Cadenas de Adicción

 Los hábitos son nuestros amigos—cuando son buenos. Pero las adicciones secuestran nuestras mejores intenciones, y toman la forma de las drogas, el comportamiento, y la comida. Viviendo en Equilibrio le muestra cómo superar cualquier adicción.

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Español - Viviendo en Equilibrio - Como Salir de la Depresión - Descargar presentaciones de PPT

Como Salir de la Depresión

La depresión puede ser incapacitante y persistente, pero la recuperación es alcanzable, asequible, y eficaz. Mejore el estado de ánimo y disminuya la ansiedad mediante intervenciones de estilo de vida que funcionan.

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Espanol - Viviendo en Equilibrio - Domesticando los fuegos metabólicos - Descargar presentaciones de PPT

Domesticando los fuegos metabólicos

El fundamento de las enfermedades del corazón tiene un vínculo inesperado con la inflamación. Los fuegos de la inflamación pueden ser domados con estrategias de estilo de vida a su alcance. 

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Español - Viviendo en Equilibrio - La Importancia de un Peso Saludable - Descargar presentaciones de PPT

La Importancia de un Peso Saludable

Quiere vencer la batalla del bulto y ganar la guerra contra el nuevo aumento de peso? La dieta es el enemigo de la pérdida de peso. Aprenda estrategias sencillas y potentes para lograr y mantener un peso saludable. 

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Español - Viviendo en Equilibrio - Estos médicos todavía hacen consultas en las casas - Descargar presentaciones de PPT

Estos Médicos todavía hacen consultas en las casas

Con los costos de la atención de salud subiendo, aprenda consejos fáciles y económicos para reducir enfermedades, mejorar la salud mental y física, y disminuir su riesgo de sobrepeso y enfermedades crónicas. 

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